Jona (15) zit in de 3e klas van de middelbare school. Hij heeft veel vrienden op het internet, maar hij voelt zich in het ‘echte leven’ vaak onzeker.
Als er in de klas een opmerking wordt gemaakt, voelt Jona dat hij rood wordt en gaat hij zich nog ongemakkelijker voelen. Jona vindt zichzelf eigenlijk te dik en hij baalt dat hij niet altijd snel genoeg is met een opmerking terug. Als hij klasgenoten hoort smoezen, denkt hij dat het over hem gaat. Jona piekert vaak en hij voelt zich dan een mislukkeling.
In de identiteitstraining THIS IS ME! Leert Jona leeftijdsgenoten kennen die ook onzeker zijn. Hij vindt het prettig om met hen te bespreken hoe hij hiermee om kan gaan, zij begrijpen hem tenminste! Inmiddels heeft Jona ook ontdekt dat hij heel goed kan luisteren naar anderen en tips kan geven, een eigenschap die erg wordt gewaardeerd!

